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250827【調整jog】@埼スタ
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陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
【調整jog】@福祉村
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陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
8月23日昼ラン 熱中症になりかける6km+4km+2kmビルドアップ走
8月23日昼ラン 熱中症になりかける6km+4km+2kmビルド···
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カインズの保護犬譲渡会へ。
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8月17日朝ラン 呉羽山ロング走
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# 1
251211【調整jog】@見沼代用水西縁
憩いの森練習 12月14日（日）
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12/8から12/14までのラン
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今日の練習 12月10日（水）
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12月6日ロング走 新湊から氷見の往復50㎞
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今日の練習 11月13日（木）
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251110【調整jog】@福祉村
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11月7日夜ラン クルーズインターバル2km×3本
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251108【休足】
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251103【リカバリーjog】@福祉村
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251029【リカバリーjog】@安行
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東広島市高学年記録会 と 広島県小学生総合体育大会（陸上競技の部）
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10月25日昼ラン 富山マラソン1週間前8kmレースペース走
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10月24日夜ラン 毎週恒例の閾値走
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251019【21kmMペース走】@福祉村
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251008【調整jog】@石神～安行
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9月6日朝ラン 坂に向かうEペース走
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8月30日朝ラン 30kmビルドアップ走？
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8月28日夜ラン 夏の終わり？のEペース走
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